Entspannungsverfahren in Lörrach

Dauer: ca. 60 Minuten

Entspannung ist eine wertvolle Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden. In der Navida Naturheilpraxis in Lörrach können Sie verschiedene bewährte Methoden kennenlernen und erlernen. Dazu gehören Autogenes Training, das ich individuell anleite, sowie Progressive Muskelentspannung. Bei dieser Methode entsteht durch bewusstes Anspannen und anschließendes Loslassen der Muskulatur eine tiefe körperliche und mentale Entspannung. Beide Verfahren können dabei helfen, Stress abzubauen und die eigene innere Ruhe wiederzufinden. Als weiteres Angebot können Sie auch eine Wellness-Hypnose buchen. Diese Sitzung dient der tiefen Entspannung, dem Abschalten vom Alltag und dem Auftanken neuer Energie.